Produkt
Jokolade No. 2 (mit Banane, Karamell & Biscuits)
Firma
Jokolade
Brennwert
🔥 518 kcal
Mit 518 kcal pro 100g hat Jokolade No. 2 (mit Banane, Karamell & Biscuits) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 58,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,3g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
58,9gKohlenh. (46%)
28,3gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 54,7 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8713818482624
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 777 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
177.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
14.6 mg
97% des Tagesbedarfs
Magnesium
165.7 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
1327.9 mg
38% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.1 g
78% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
328 mg
47% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.2 mg
80% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (54.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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