Produkt
Mini Stroppwafels
Firma
Action,Patisserie
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Mini Stroppwafels eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (61%)
17,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 8714065111107
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1305 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
12.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
110.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
14.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
85.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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