Produkt
Vanille Schoko Erdbeer Eis
Firma
Langnese
Brennwert
🔥 196 kcal
Vanille Schoko Erdbeer Eis von Langnese liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 980 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (4%)
30,0gKohlenh. (62%)
7,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 8714100635520
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 980 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Vanille Schoko Erdbeer Eis enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 980 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanille Schoko Erdbeer Eis liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanille Schoko Erdbeer Eis enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanille Schoko Erdbeer Eis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanille Schoko Erdbeer Eis hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.