Produkt
Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g
Firma
Amora
Brennwert
🔥 114 kcal
🥩 Keto-geeignet
🌾 Ballaststoffreich
Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g von Amora liefert 114 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 296 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (23%)
2,0gKohlenh. (9%)
7,1gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 8714100694640
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 296 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
49.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7686 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
33.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g enthält 114 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 296 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,1g pro 100g.
Amora Moutarde Douce & Epices Flacon Souple 260g hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.