Produkt
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 125 kcal
❤️ Herzfreundlich
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g von Knorr liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit 5,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 73g, was 91 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (58%)
3,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 8714100817001
Standard-Portion 73 g
Kcal pro Portion 91 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 73g sind das 91 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Couscous à la Méditerranéenne Végétarien 73g hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.