Produkt

Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g

Firma

Knorr

Brennwert

🔥 126 kcal

❤️ Herzfreundlich
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g von Knorr liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 76g, was 96 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (59%)
3,3gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8714100914106
Standard-Portion 76 g
Kcal pro Portion 96 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100

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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃12 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 76g sind das 96 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knorr Mon Veggie Pot Plat Déshydraté Lentilles et Riz façon Dal Indien Végétarien 76g hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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