Produkt
Pepernoten
Firma
Bulthuis
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Pepernoten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 62,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (6%)
62,3gKohlenh. (64%)
13,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8714653999869
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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