Produkt
Organic Soy Sauce
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kikkoman
Brennwert
🔥 89 kcal
Mit 89 kcal pro 100g hat Organic Soy Sauce eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 6,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (64%)
6,1gKohlenh. (36%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 12,70 g
EAN / Barcode 8715035470804
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
49.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
354.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte