Produkt
Speculaas
Firma
Brennwert
🔥 413 kcal
Mit 413 kcal pro 100g hat Speculaas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Mit 62,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,9g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (3%)
62,2gKohlenh. (60%)
16,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8715061011217
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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