Produkt
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico
Firma
Brennwert
🔥 360 kcal
⚡ Energy-Boost
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
44,4gKohlenh. (49%)
17,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 8715061012115
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.20000076g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.10000038g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico enthält 44,4g Kohlenhydrate (davon 26,1g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Liberaire Wafel Belga Senza Glutine Biologico hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.