Produkt
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt
Firma
Silvo
Brennwert
🔥 315 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt von Silvo liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (17%)
55,0gKohlenh. (73%)
3,3gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 11,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8715500230117
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt liefert 12,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 11,9g Zucker) und 12,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Silvo MIX VOOR YM Gehakt Italiaans 500g gehakt hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.