Produkt
Bollenmix gecoate pinda's
Firma
Dekamarkt
Brennwert
🔥 437 kcal
⚡ Energy-Boost
Bollenmix gecoate pinda's von Dekamarkt liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 787 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (10%)
62,5gKohlenh. (58%)
15,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 8715575017705
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 787 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (15.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bollenmix gecoate pinda's enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 787 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bollenmix gecoate pinda's liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bollenmix gecoate pinda's enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 18,3g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bollenmix gecoate pinda's kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bollenmix gecoate pinda's hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.