Produkt
Ketchup HOT
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Heinz
Brennwert
🔥 107 kcal
Mit 107 kcal pro 100g hat Ketchup HOT eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Zusätzlich liefert es 28,3g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (3%)
28,3gKohlenh. (96%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 3,10 g
EAN / Barcode 8715700209272
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
12.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
209.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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