Produkt
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup)
Firma
Heinz
Brennwert
🔥 116 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) von Heinz liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 590g, was 684 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (2%)
27,0gKohlenh. (95%)
0,3gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8715700419596
Standard-Portion 590 g
Kcal pro Portion 684 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
178.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
2815100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
20.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 590g sind das 684 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Heinz Curry Gewürz Ketchup 590ML (spiced Curry Ketchup) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.