Produkt
Kalkoenhan
Firma
wahid
Brennwert
🔥 118 kcal
Mit 118 kcal pro 100g hat Kalkoenhan eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Da es nur 7,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (39%)
7,0gKohlenh. (24%)
4,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,17 g
EAN / Barcode 8716221098253
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 148 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte