Produkt
Rookamandelen
Firma
Delinuts
Brennwert
🔥 619 kcal
Mit 619 kcal pro 100g hat Rookamandelen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,9g.
Makronährstoffe
pro 100g20,3gProtein (13%)
10,5gKohlenh. (7%)
52,9gFett (80%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,94 g
EAN / Barcode 8716797563087
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 371 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (52.9g) — verlangsamt Magenentleerung
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