Produkt
Jong belegen Goudse kaas 48+
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Jong belegen Goudse kaas 48+ eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 31,1g.
Makronährstoffe
pro 100g23,7gProtein (25%)
0,0gKohlenh. (0%)
31,1gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8717389223631
Standard-Portion 772 g
Kcal pro Portion 2918 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (31.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
118.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
150.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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