Produkt
Unagi Kabayaki sauce
Firma
YAMA
Brennwert
🔥 192 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Unagi Kabayaki sauce von YAMA liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,6g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 634 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (5%)
45,6gKohlenh. (95%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,4 g
Ballaststoffe —
Salz 4,70 g
EAN / Barcode 8717545892121
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 634 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (44.4g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Unagi Kabayaki sauce enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 634 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Unagi Kabayaki sauce liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Unagi Kabayaki sauce enthält 45,6g Kohlenhydrate (davon 44,4g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Unagi Kabayaki sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Unagi Kabayaki sauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.