Produkt
Puur 51% Amandel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 539 kcal
Mit 539 kcal pro 100g hat Puur 51% Amandel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (5%)
44,0gKohlenh. (32%)
38,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8717677337330
Standard-Portion 47 g
Kcal pro Portion 253 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
25.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
69.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte