Produkt

Nido Fortifié

Firma

Nestlé

Brennwert

🔥 508 kcal

🏋️ Proteinreich
Nido Fortifié von Nestlé liefert 508 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,6g Protein pro 100g bietet Nido Fortifié einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 975g, was 4953 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
23,6gProtein (19%)
39,9gKohlenh. (31%)
28,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 39,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 8717896007496
Standard-Portion 975 g
Kcal pro Portion 4953 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C 50 mg
50% des Tagesbedarfs
Calcium 860 mg
86% des Tagesbedarfs
Eisen 10 mg
67% des Tagesbedarfs
Zink 45 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 17.7 g
80% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.5 mg
63% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
💪 Viel Protein (23.6g) — hält lange satt
🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (39.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶113 Min.Spazieren
🚴64 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Nido Fortifié enthält 508 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 975g sind das 4953 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nido Fortifié liefert 23,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Nido Fortifié enthält 39,9g Kohlenhydrate (davon 39,9g Zucker) und 23,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nido Fortifié kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nido Fortifié hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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