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Farmer Salade

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Brennwert

🔥 194 kcal

Mit 194 kcal pro 100g hat Farmer Salade eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
1,0gProtein (2%)
9,0gKohlenh. (19%)
16,5gFett (79%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8717948002431
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 485 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈 Fett (16.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
?️

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