Produkt
Beilage - Schinken Hörnli
Firma
Knorr, Knorr (EDEKA)
Brennwert
🔥 122 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Beilage - Schinken Hörnli von Knorr, Knorr (EDEKA) liefert 122 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Beilage - Schinken Hörnli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 156g, was 190 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (12%)
17,0gKohlenh. (58%)
3,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8718114788654
Standard-Portion 156 g
Kcal pro Portion 190 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Beilage - Schinken Hörnli enthält 122 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 156g sind das 190 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beilage - Schinken Hörnli liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Beilage - Schinken Hörnli enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beilage - Schinken Hörnli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beilage - Schinken Hörnli hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.