Produkt
Lachs-Sahne Gratin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knorr, Le Gusto, Unilever
Brennwert
🔥 210 kcal
Mit 210 kcal pro 100g hat Lachs-Sahne Gratin eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (25%)
4,7gKohlenh. (9%)
15,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8718114824307
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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