Produkt
Crème d'asperge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 49 kcal
Mit 49 kcal pro 100g hat Crème d'asperge eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 0,8g. Da es nur 4,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (7%)
4,2gKohlenh. (34%)
3,2gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8718114855738
Standard-Portion 73 g
Kcal pro Portion 36 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
11 Min.Spazieren
7 Min.Radfahren
5 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
6.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
41.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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