Produkt
Quinoa crisps
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Quinoa crisps eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 60,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
60,9gKohlenh. (53%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 8718161557807
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
15 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
171.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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