Produkt
Lettre en chocolat
Firma
Hema
Brennwert
🔥 537 kcal
Mit 537 kcal pro 100g hat Lettre en chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 56,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
56,8gKohlenh. (42%)
31,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 8718161871460
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
111.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
142.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.9 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
92 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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