Produkt
Les pains boulogne volkoren
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Les pains boulogne volkoren eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (22%)
36,0gKohlenh. (60%)
4,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8718265909922
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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