Mit 168 kcal pro 100g hat Balletjes eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,3g.