Produkt

Biologische rijstwafels

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Jumbo

Brennwert

🔥 393 kcal

Mit 393 kcal pro 100g hat Biologische rijstwafels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 81,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (8%)
81,7gKohlenh. (84%)
3,2gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8718452271566

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium 11.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium 118.9 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium 218.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod 2940000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 2 mg
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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