Produkt
Krokante knapperkoek
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat Krokante knapperkoek eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (4%)
71,0gKohlenh. (57%)
21,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 8718452290277
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?️
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