Produkt
Aardappelgratin
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 151 kcal
Mit 151 kcal pro 100g hat Aardappelgratin eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 10,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (8%)
10,2gKohlenh. (27%)
10,6gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,11 g
EAN / Barcode 8718452309146
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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