Produkt
Gezouten notenmix
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 584 kcal
Mit 584 kcal pro 100g hat Gezouten notenmix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 23,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 44,1g.
Makronährstoffe
pro 100g19,6gProtein (14%)
23,9gKohlenh. (17%)
44,1gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8718452375776
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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