Produkt
Eierwafels
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Eierwafels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 49,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
49,7gKohlenh. (42%)
26,7gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 8718452387212
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1425 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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