Produkt
Pesto groen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Pesto groen eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 4,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (5%)
4,8gKohlenh. (5%)
35,9gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 8718452443819
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 692 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (35.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
9647100 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
148.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
136.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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