Produkt
9 lang houdbare witte mini broodjes
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 257 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
9 lang houdbare witte mini broodjes von Jumbo liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,6g pro 100g. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 23 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (16%)
48,6gKohlenh. (77%)
1,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 8718452451135
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
9 lang houdbare witte mini broodjes enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 23 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
9 lang houdbare witte mini broodjes liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
9 lang houdbare witte mini broodjes enthält 48,6g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du 9 lang houdbare witte mini broodjes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
9 lang houdbare witte mini broodjes hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.