Mit 222 kcal pro 100g hat Spread van linzen en zongedroogde tomaten eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Da es nur 9,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 17,0g.