Mit 469 kcal pro 100g hat Spelt crackers eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.