Produkt
Pizza mozerella
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 253 kcal
Pizza mozerella von Jumbo liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 335g, was 848 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (19%)
24,7gKohlenh. (40%)
11,4gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 8718452660094
Standard-Portion 335 g
Kcal pro Portion 848 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
167.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
279.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
21 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
175.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (11.40298507g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pizza mozerella enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 335g sind das 848 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza mozerella liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza mozerella enthält 24,7g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza mozerella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza mozerella hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.