Produkt
Popcorn zout
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Popcorn zout eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 51,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,9g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
51,1gKohlenh. (45%)
23,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 11,8 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 8718452731800
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 481 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.8 g
39% des Tagesbedarfs
Calcium
27.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
215 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
18.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
174.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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