Produkt
Soya
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 180 kcal
Mit 180 kcal pro 100g hat Soya eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Da es nur 5,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,1g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (6%)
5,9gKohlenh. (13%)
16,1gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8718452799725
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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