Produkt
3 Granen
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 365 kcal
Mit 365 kcal pro 100g hat 3 Granen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (11%)
69,0gKohlenh. (81%)
3,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8718452838363
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 949 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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