Produkt
Smikkels pinda
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
Smikkels pinda von Jumbo liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (10%)
48,4gKohlenh. (37%)
30,9gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,32 g
EAN / Barcode 8718452871339
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
🧈
Fett (30.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Smikkels pinda enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smikkels pinda liefert 13,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Smikkels pinda enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 13,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Smikkels pinda kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smikkels pinda hat einen Sättigungsindex von 87/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.