Produkt
Mueslireep hazelnoot
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 364 kcal
⚡ Energy-Boost
Mueslireep hazelnoot von Jumbo liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (9%)
45,1gKohlenh. (56%)
12,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8718452887217
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mueslireep hazelnoot enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mueslireep hazelnoot liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mueslireep hazelnoot enthält 45,1g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mueslireep hazelnoot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mueslireep hazelnoot hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.