Produkt
Cranberry & blueberry nut bar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 508 kcal
Mit 508 kcal pro 100g hat Cranberry & blueberry nut bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,2g). Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,8g.
Makronährstoffe
pro 100g14,2gProtein (12%)
38,0gKohlenh. (31%)
30,8gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 11,2 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8718537483853
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 381 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.2 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
45.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
146.4 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
394.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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