Produkt
Cacao
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Raw Organic Food
Brennwert
🔥 323 kcal
Mit 323 kcal pro 100g hat Cacao eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (33%)
18,0gKohlenh. (28%)
11,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 33,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8718546991189
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 10 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (33g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
33 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
150 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
25 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
550 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
4.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
7 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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