Produkt
Koekjes
Firma
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Koekjes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (64%)
13,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8718734493853
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 623 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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