Produkt
Haverrijst
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lassie
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Haverrijst eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,7g). Mit 59,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,7gProtein (14%)
59,9gKohlenh. (71%)
5,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 9,2 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8718781602390
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 107 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.2 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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