Produkt
Geiten Kaas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
AH
Brennwert
🔥 296 kcal
Mit 296 kcal pro 100g hat Geiten Kaas eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (22%)
1,7gKohlenh. (2%)
25,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 8718796008668
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 533 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
119.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
153.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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