Produkt
Falafel boulettes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 179 kcal
Mit 179 kcal pro 100g hat Falafel boulettes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,4g). Zusätzlich liefert es 15,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (25%)
15,8gKohlenh. (38%)
6,6gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8718885890372
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
44.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
44 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
288.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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