Produkt

7 soorten granen en zaden

Firma

Albert Heijn

Brennwert

🔥 160 kcal

Mit 160 kcal pro 100g hat 7 soorten granen en zaden eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.

Makronährstoffe

pro 100g

4,5gProtein (12%)

25,0gKohlenh. (65%)

4,0gFett (24%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 8718906275362

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

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